O médico Dr. Joel Steinman, especialista em Medicina do Esporte, um dos primeiros a publicar pesquisas cientificas colocando em evidencia os perigos que a remada, o “joelhinho” e as manobras causam na coluna dos surfistas, realiza nos dias 31 de outubro e 1º de novembro, o curso “Surf Pilates – Os 100 melhores exercícios para a coluna do surfista”.
O curso tem formação teórica e prática e faz parte da programação oficial do Nova Schin Festival WCT Brasil 2005, destinado aos surfistas, professores de surf e educação física, personal trainners, fisioterapeutas, médicos e interessados no assunto.
E é justamente a prevenção, apresentadas em uma série de exercícios, o melhor remédio para o combate. “São exercícios abdominais integrados com alongamento e exercícios de extensão do tronco integrados com a respiração. Todos obedecem a estabilização do centro do corpo e a integração da pelve, tronco e cintura escapular”, informa Steinman, que aplica o método Pilates, na reabilitação e no treinamento esportivo.
“A grande contribuição do Surf Pilates está na compreensão e no controle dinâmico do centro de gravidade, região que conecta o peito à pelves no plano anterior, lateral e posterior e permite ao atleta acelerar e desacelerar a gravidade no plano certo, na hora e na articulação certa”, detalha Steinman.
Com a inclusão de crianças na prática do surf, a prevenção deve fazer parte da rotina do atleta. “Os problemas na coluna podem ter início na adolescência, período em que o atleta está em crescimento. As crises começam a ficar recorrentes e a dor passa a ser crônica”, avisa o médico.
Sobre os problemas encontrados, ele lista alguns. “De cada 100 surfistas, 30 sofrem de dores recorrentes na coluna cervical e lombar. Todos surfam com dor e fazem uso constante de medicação anti-inflamatória para treinar e competir. A postura típica do surfista evidencia um desequilíbrio significativo no centro de gravidade”, descreve.
Os candidatos ao curso podem garantir a sua inscrição acessando o site www.taomed.com.br. O valor do curso é de R$ 200 e os participantes receberão o certificado com aprovação da FECASURF (Federação Catarinense de Surf), CBS (Confederação Brasileira de Surf) e do TAO Instituto.
Serviço:
Curso: Surf Pilates – Os 100 melhores exercícios para a coluna do surfista
Com o Dr. Joel Steinman (Médico responsável pelo WCT, Especialista em medicina do esporte, Médico da Confederação Brasileira de Surf, Instrutor de Pilates, Autor do livro Surf e Saúde, Curso Surf Pilates)
Investimento: R$ 200
Público alvo: surfistas, professores de educação física, professores de escola de surf, fisioterapeutas, personal trainners, treinadores e médicos.
Datas e horários: primeiro e segundo dia do WCT (logo após o término das baterias)
Dia 31/10: 18h às 22h
Dia 01/10: 18h às 22h
Local: Praia Mole Park Hotel
Rua Jornalista Manoel de Menezes, 2001 – Praia Mole – Florianópolis – SC
Apoio: Myna Rhara Sports
Inscrições antecipadas: TAO Instituto de Medicina do Esporte
Telefone: (48) 228-9898
Website: www.taomed.com.br